Ứng dụng miễn phí để xem và nghe các bài tập luyện tập
Pilates Bài tập luyện tập Pilates Bài tập luyện tập miễn phí học tập miễn phí là người bạn đồng hành tốt nhất cho các bài hướng dẫn. ứng dụng này phổ biến nhất nhà video từng bước học ý tưởng.
Tất cả các bài tập Pilates Workout được lấy từ video của họ là chủ sở hữu được tôn trọng, chúng tôi chỉ hiển thị chúng trên ứng dụng này để hiển thị tốt hơn. Vui lòng gửi email cho chúng tôi nếu bạn gặp vấn đề về quyền sao chép.
chúng tôi rất vui lòng giúp đỡ!!
★ Bạn có thể tìm hiểu về CÔNG VIỆC ĐÀO TẠO HƯỚNG DẪN DỄ DÀNG TỪNG BƯỚC VỚI VIDEO ★
★ Tính năng ★
♬ Rất dễ chơi và học !!!
♬ Video hướng dẫn dễ học từng bước
♬ Đồ họa đẹp và nhân vật đáng yêu
♬ Giao diện thân thiện với trẻ em
♬ Tải xuống hướng dẫn Chỉ cần 1 lần, bạn có thể thưởng thức chương trình mọi lúc, mọi nơi! ngay cả trên máy bay!
♬ Bao gồm hơn 100 hướng dẫn ý tưởng yêu thích
* Ứng dụng này hỗ trợ cả Chế độ điện thoại di động và Máy tính bảng.
Ứng dụng miễn phí để xem và nghe các bài tập Pilates Workout
1) POP Pilates cho người mới bắt đầu - Tập toàn thân
2) Bài tập giảm béo cho cơ thể
3) PILATES: 10 PHÚT
LÀM VIỆC 4) CƠ THỂ MẠNH MẼ hơn, MẠNH MẼ hơn trong 40 phút. CÔNG VIỆC CỦA CÁC CỌC BẮT ĐẦU TỐT NHẤT W / Voice Over
5) Pilates cho người mới bắt đầu tại nhà (tìm CỐT LÕI)
6) Bài tập khiêu vũ thú vị dành cho người mới bắt đầu để giảm cân, tại nhà Cardio Pilates Dance Routine
7) 20 phút Pilates hoàn hảo Tập luyện hoàn toàn tại nhà!
8) Bài tập Pilates cho người mới bắt đầu - 30 phút Toàn thân để giảm cân - Từng bước
9) 30 phút Bài tập Pilates cốt lõi trung cấp # 1
10) Bài tập Pilates toàn thân 40 phút
11) Pilates cho người mới bắt đầu - Bài tập tuyệt vời cho người mới bắt đầu và người cao tuổi - PHẦN 1
12) Pilates cho người mới bắt đầu - Bài tập cho người mới bắt đầu
13) 6 phút đến cánh tay quyến rũ!
14) Những điều cần thiết về Pilates, Video bài tập 30 phút ĐẦY ĐỦ - eFit30
15) 8 phút Tập Cardio Tại Nhà! Áo tắm Slimdown Series
16) Tổng thể săn chắc cơ thể cho người mới bắt đầu
17) 7 bài tập cho bụng phẳng tại nhà
18) TRÊN BÓNG - Bài tập Pilates & Yoga cho người mới bắt đầu (1)
19) Studio Pilates Home Workout # 1
20) Bài tập Pilates năng động trong 30 phút cho người mới bắt đầu
21) Jillian Michaels: Yoga Meltdown Cấp độ 1
22) Giải độc tự nhiên - Một bài tập Pilates tại nhà
23) Bài tập khiêu vũ cho người mới bắt đầu: Vui vẻ & Phù hợp với Toàn thân! Quy trình tập thể dục truyền cảm hứng với Pilates
24) Khởi động tim mạch! (Dễ dàng, thú vị, tập luyện tại nhà)
25) Bài tập Pilates toàn thân để giảm cân - Băng cản 30 phút Lớp dành cho người mới bắt đầu
26) Đốt cháy chất béo, sức mạnh định hình cơ thể và bài tập Pilates mông và đùi
27) Pilates cho người mới bắt đầu - eFit30
28) 15 Bài tập Pilates tại nhà trong phút
29) Bài tập Pilates Reformer (thân thiện với người mới bắt đầu / trước khi sinh)
30) Bài tập cơ bụng 10 phút - Bài tập bụng và xiên tại nhà
31) Bài tập Cardio Pilates 30 phút cuối cùng!
32) Bài tập Pilates Abs và Obliques Workout - 26 phút Fitness Blender Lớp học trực tuyến
33) 10 phút tập buổi sáng
34) Bài tập cơ bụng & mông cho người mới bắt đầu
35) Thử thách cường độ cao bên trong!
36) Mat Pilates tại nhà - Không cần máy cải cách!
37) Bài tập Pilates phần dưới cơ thể để săn chắc và săn chắc mông và đùi - Video về nhà
38) Bài tập Pilates ngửa - Bài tập với bóng - Bài 53 - Bài tập đầy đủ 30 phút - HD
39) Bài tập chống vẹo cột sống - Bài tập tại nhà dành cho người tập Pilates để cải thiện chứng vẹo cột sống
40) Bài tập Pilates
41) 9 bước để thực hiện Splits!
42) Bài tập thể dục barre 20 phút cuối cùng
43) Bài tập HIIT Pilates đốt mỡ - 35 phút và HIIT Cardio Blend
44) Bài tập cardio 30 phút tác động thấp- Người mới bắt đầu / trung bình
45) 5 bài tập tốt nhất để làm phẳng bụng dưới của bạn
và hơn thế nữa ...
Một bộ sưu tập tất cả trong một của Bài tập Pilates giáo dục Các hoạt động và video bài tập, bao gồm cả bài hát nổi tiếng về bảng chữ cái trong một sản phẩm tương tác sống động và chất lượng cao. Ứng dụng này cung cấp một nơi hoàn hảo để học các khái niệm cơ bản như số, màu sắc và hơn thế nữa.
Có một trải nghiệm kỳ diệu với TÌM HIỂU CÁCH DỄ DÀNG NHẤT ĐỂ ĐÀO TẠO CÔNG VIỆC HƯỚNG DẪN BƯỚC MIỄN PHÍ!
